La check-list des 16 secrets pour une vie équilibrée
« L’équilibre est à mi-chemin entre les deux extrêmes. » Bernard Werber
En 1991, j’ai découpé un petit article dans un magazine d’ados anglais type Seventeen (l’équivalent d’OK magazine pour les connaisseurs ! ) Je l’ai gardé précieusement, car déjà à l’époque je trouvais qu’il résumait tout. Il est longtemps resté affiché sur mon frigo ! Aujourd’hui, j’aimerais le partager avec vous. Voici sa traduction :
La check-list d’une vie équilibrée
- Faites de l’exercice régulièrement
- Mangez sainement
- Ne stressez pas
- Riez souvent
- Faites des pauses régulièrement
- Donnez-vous des buts
- Essayez quelque chose de nouveau
- Apprenez de vos erreurs
- Pensez de façon positive
- Amusez-vous
- Croyez en vous-même
- Equilibrez vos engagements
- Allez de l’avant
- Relaxez-vous
- Faites les changements nécessaires
- Souriez à quelqu’un
Cela peut sembler être des conseils un peu « bateau » …
mais, après tout, imaginez que vous cochiez toutes les cases¹ …
Voir aussi ¹ De l’excès à l’équilibre Faire son bilan de l’année « L’effet cocktail » de son développement personnel
Et vous, combien de cases cochez-vous sur cette liste ?
Jour après jour - blog sur le développement personnel et la recherche de l'équilibre 
10 réponses à “La check-list des 16 secrets pour une vie équilibrée”
Bonsoir chère rédactrice,
Alors pour moi je pense pouvoir en cocher 8/16
plus 3 ou 4 qui sont en cours d’acquisition mais pas maîtrisés, mais j’y travaille grâce a vous.
Merci
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Bonsoir chère rédactrice,
Alors pour moi je pense pouvoir en cocher 8/16
plus 3 ou 4 qui sont en cours d’acquisition mais pas maîtrisés, mais j’y travaille grâce a vous.
Merci
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15 sur 16 ! Qui dit mieux ? Et je projette de faire de l’exercice régulièrement prochainement… ;-)
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15 sur 16 ! Qui dit mieux ? Et je projette de faire de l’exercice régulièrement prochainement… ;-)
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12/16, si je considère que le sourire forcé n’est pas validé….
les 4/16 restants seront pour 2015, je m’y attelle.
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12/16, si je considère que le sourire forcé n’est pas validé….
les 4/16 restants seront pour 2015, je m’y attelle.
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Devons-nous cocher des cases dans une liste pour avoir une vie équilibrée? Peut-être oui mais je pense que chaque personne a sa propre check-list. C’est en voulant cocher les cases de la liste parfaite pour la société que mon mal-être se manifeste. Pour ma part ce que la société pense être « bon » et « normatif » me mets une pression et m’oblige à rentrer dans une case. Ainsi je fais ce qui est bon pour moi et refuse de cocher ce que la société penses être bon 😊. Bonne nuit ma belle amie
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Merci Aurélia… Tu as bien raison, et d’ailleurs je suis en train de penser justement à un article qui parlerait de cette manie de la société de vouloir nous faire entrer dans les cases à tout prix !
Après, sur cette check-list, il y a quand même des choses à garder… Riez souvent, faites des pauses régulièrement, apprenez de vos erreurs… Relaxez-vous… :)
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Devons-nous cocher des cases dans une liste pour avoir une vie équilibrée? Peut-être oui mais je pense que chaque personne a sa propre check-list. C’est en voulant cocher les cases de la liste parfaite pour la société que mon mal-être se manifeste. Pour ma part ce que la société pense être « bon » et « normatif » me mets une pression et m’oblige à rentrer dans une case. Ainsi je fais ce qui est bon pour moi et refuse de cocher ce que la société penses être bon 😊. Bonne nuit ma belle amie
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Merci Aurélia… Tu as bien raison, et d’ailleurs je suis en train de penser justement à un article qui parlerait de cette manie de la société de vouloir nous faire entrer dans les cases à tout prix !
Après, sur cette check-list, il y a quand même des choses à garder… Riez souvent, faites des pauses régulièrement, apprenez de vos erreurs… Relaxez-vous… :)
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