La check-list des 16 secrets pour une vie équilibrée
« L’équilibre est à mi-chemin entre les deux extrêmes. » Bernard Werber
En 1991, j’ai découpé un petit article dans un magazine d’ados anglais type Seventeen (l’équivalent d’OK magazine pour les connaisseurs ! ) Je l’ai gardé précieusement, car déjà à l’époque je trouvais qu’il résumait tout. Il est longtemps resté affiché sur mon frigo ! Aujourd’hui, j’aimerais le partager avec vous. Voici sa traduction :
La check-list d’une vie équilibrée
- Faites de l’exercice régulièrement
- Mangez sainement
- Ne stressez pas
- Riez souvent
- Faites des pauses régulièrement
- Donnez-vous des buts
- Essayez quelque chose de nouveau
- Apprenez de vos erreurs
- Pensez de façon positive
- Amusez-vous
- Croyez en vous-même
- Equilibrez vos engagements
- Allez de l’avant
- Relaxez-vous
- Faites les changements nécessaires
- Souriez à quelqu’un
Cela peut sembler être des conseils un peu « bateau » …
mais, après tout, imaginez que vous cochiez toutes les cases¹ …
Voir aussi ¹ De l’excès à l’équilibre Faire son bilan de l’année « L’effet cocktail » de son développement personnel
Et vous, combien de cases cochez-vous sur cette liste ?
